Mindfulness

Czym jest Mindfulness? Na czym polega uważność i jak się jej nauczyć? Jon Kabat-Zinn w bardzo przystępny sposób przybliża to zagadnienie i daje możliwość spróbowania bycia na tu i teraz. Warte obejrzenia, posłuchania i uczestniczenia, ponieważ Mindfulness pozwala prawdziwie przeżywać swoje życie i dystansować się do tego, co jest produktem ciągłego skupiania się na przeszłości, której nie można zmienić  lub przyszłości, której jeszcze nie ma.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.