Nie uciekaj, konfrontuj się

Fot. Aleksandra Urbaszek

„Ponieważ nie potrafimy żyć z doświadczeniem skrajnego bólu z powodu powstałego rozczarowania, tłumimy je i w jakiś sposób bronimy się przed nim. Ale póki to poważne rozczarowanie nie zostanie uznane, przepracowane, jesteśmy niezamierzenie kierowani przez siłę tego bólu i naszą na niego reakcję.“
Stephen Johnson

 

Jeśli przed czymś uciekasz, starasz się o tym nie myśleć, starasz sie odpychać zamiast zrozumieć, nie tylko Cię to dopadnie, ale będzie silniejsze. Ujawni się w Twoim zachowaniu, w napięciu w Twoim ciele. To tak, jak z lękiem- jego ciagłe unikanie tylko go wzmacnia. Choć wydaje się to nieprzyjemne, warto konfrontować się z tym bolesnym, co w sobie mamy, zamiast oddawać temu pełną kontrolę nad nami. Konfrontacja i uznanie mogą przynieśc ulgę, zamiast ucieczki, która ból tylko pogłębia.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.